みなさまこんにちは。

春らしくなってきましたね。

年度替わりの時期でもあるのでお忙しく過ごしていらっしゃる方も多いと思います。

頭が働きっぱなしのときは意志の力で緩めるというのはなかなか難しいので、音のない時間を大切にする。良い香りを感じる時間を大切にする。というのもおすすめですよ。

目を閉じて静かな部屋で好きなアロマオイルを手に付け、手でお顔を優しく包むようして深呼吸するのは5分あればできるリラックス法です♡

さて、4.5月のレッスンスケジュールをお知らせします。

5月は運動会シーズンなこともあり土曜日のグループレッスンのお休みを数日頂いております。プライベートレッスンも水、土、日、祝日をお休みさせて頂きます。

恐れ入りますがよろしくお願いいたします。

ご希望の日時をご予約お問い合わせLINEからお知らせ頂ければすぐにお返事いたします。

グループレッスンの場所は奥沢駅近郊の東玉川地区会館です。

おひとりおひとりをちゃんと見れるように少人数制完全予約制となっております。

レッスン空き状況はClassesページのレッスンカレンダーよりご確認ください。

いつもありがとうございますお待ちしております♡

2025.03