classes
priyam yogaグループレッスンのスケジュールカレンダーです。
空き情報はこちらでご確認ください。
プライベートレッスンはカレンダーには載せていないのでご希望日時をご自由にお知らせください。
(カレンダーの下にスクロールしていくとのクラス紹介、クラス料金、予約があります)
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～クラス紹介～
少人数グループレッスン (東玉川地区会館)
ヨガ オールレベル(60分) ★★☆
ひとつひとつのポーズを丁寧に学びながら行なうクラス。身体も性格も生活スタイルも皆違う中で、型にはめていくだけでなく自分に最適なヨガの取り組みかたを学んでいきます。
その日の参加者に合わせて強度調整しておりますのではじめての方もご安心ください。
チャレンジ ヨガ(60分) ★★★
普段より多めに動いてみたり難易度高めのアーサナにチャレンジしてみたりしよう♪というクラスです。
その日の自分にとって難しいポーズも自分で軽減してみたりお休みしてみたり、自分を丁寧に扱いより自分を知っていくこともできます。
参加者に合わせて強度調整しておりますがはじめての方はヨガオールレベルがおすすめです。
瞑想ヨガ(60分) ★☆☆
前半はアーサナを、後半はゆっくりと瞑想や呼吸法をするクラスです。
座位の瞑想以外にもリストラティブ(回復)ポーズや寝ポーズで行なうこともあります。
身体や思考が忙しくお疲れの毎日の方ほど効果を感じやすくおすすめです。
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プライベートレッスン（70分）オールレベル (priyam yogaスタジオ)
本来のヨガは先生と生徒1対1で行なうものです。
身体も経験もマインドも皆違うなかでその人に合わせ必要とするものをお渡しするためです。
身体の不調、マインドの不調、知りたいことややりたいこと、何をすればよいのかわからないけど、などお気軽にご相談ください。
ポーズ(アサナ)、マントラ、瞑想、リストラティブ(休息)、座学、など様々なものがあります。
あなたの為だけの時間に力を尽くします。
10：00～16：00
(水日祝お休み)
時間は目安です。そのほかの時間応相談で承っております。
priyam yoga自由が丘スタジオ・priyam yoga喜多見スタジオ。
及び生徒さんのご自宅などで出張レッスンを行なっています。
Zoomを使ったオンラインレッスンも可能です。
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お母さんのためのヨーガプライベートレッスン (priyam yogaスタジオ)
お腹に命を宿しているお母さん。
生まれた赤ちゃんと一緒に頑張り中のお母さん。
同じ産前産後でも、身体と心の状態はみんな違います。
なんとなくしてみた一般的なヨガポーズがあなたの心身に逆効果になることもあります。
今のあなたの身体と心に必要なヨーガを換気の良い完全個室のお部屋でマンツーマンで行ないます。
わたしも子供が3人おりますが、妊娠中や産後の身体の辛いところ、心の状態毎回違いました。
1000人以上みてきたマタニティヨガ産後ヨガの生徒さんたちも、ヨガをする目的から必要なものまで同じ状態の人は一人としていませんでした。
お母さんたちが日常をさらに笑顔で過ごせるようにお手伝いができることはとても幸せなことです。
日々がんばっているお母さんのためのヨーガプライベートレッスンです。
身体の改善に、気持ちの発散に、そして静かな時間を持つために、ご利用ください。
自分のためのゆっくりした時間を持っていただくためにできればお一人でいらしていただきたいですが、
赤ちゃんを預けるのが難しい場合は一緒にいらしても大丈夫ですのでご相談くださいませ。
～レッスン料金～
お支払いは、現金 or PayPay払いとなります。
プライベートレッスン (70分)
・一般
1回￥10.000- 10回￥80.000-(有効期限10か月)
・ありがとう割引
(対象、半年以上継続して学びをご一緒している生徒さん)
1回￥9.000- 10回￥70.000-(有効期限10か月)
◇ただいまキャンペーン中！
PV体験2回 ￥13.000-(有効期限1か月)はじめての方限定◇◇
ご自宅などでの出張レッスンも承っておりますご相談ください。
※キャンセルポリシー
プライベートレッスンに関しましては、
24時間以内のキャンセルは参加費の100％をキャンセル料として戴いております。
ご予約のキャンセルや変更はお早めのご連絡をお願いいたします。
少人数グループレッスン(60分)
一回￥3.500- 5回￥13.000-(有効期限3か月)
◇ただいまキャンペーン中！
体験1回 ￥1.000-はじめての方限定◇◇
※キャンセルポリシー
グループレッスンに関しましては、キャンセルチャージはありません。
しかしながらキャンセルの際はお早目のご連絡をお願いいたします。
お母さんのためのヨーガプライベートレッスン
妊娠中~産後2年までの方限定のレッスン。
せたがや子育て利用券利用可能。
「お母さんのためのヨーガプライベートレッスン詳細」
①「プライベートレッスン (50分)×2回分 ￥10.000-」
②「プライベートレッスン（50分)×1回分 ￥6.000-」
➂「じっくりプライベートレッスン (90分)×1回分 ￥10.000-」
※キャンセルポリシー
プライベートレッスンに関しましては、
24時間以内のキャンセルは参加費の100％をキャンセル料として戴いております。
ご予約のキャンセルや変更はお早めのご連絡をお願いいたします。