みなさまこんにちは♡

priyam yogaはマンツーマンのプライベートレッスンが受けられるスタジオです。

本来ヨガは先生から生徒へ1対1で伝えられるもの。

例えば、病気の時には市販の栄養剤を飲むよりも専門の先生の診察の上病状に合わせたお薬を処方してもらい治療していくことが効果的だったりしますね。一般にはわかりにくい病状であればあるほどです。

ヨーガもその通りで、

身体(筋力や体格や年齢など）も

経験(運動経験や職業や環境)も

マインド(性格や心の状態やヨーガをする目的や心のくせ)も

みんな違う中で自分に必要なものを必要な形で受け取るためには1対1がベストなのは言うまでもありません。

でも、グループで複数の人とクラスを受けるという事もそれならではの良さがあります。

色んな刺激や発見や楽しさがありますよね。

priyam yogaでは現在金土の午前のみ自由が丘近郊で少人数制グループレッスンを行なっています。

場所はpriyam yoga自由が丘スタジオもしくは東玉川地区会館です。

写真は東玉川地区会館のお部屋です。

畳の広々とした空間は大きな窓から四季折々のお花がたくさん咲き誇っているのがみえます。

畳はアーサナ中も身体への負担が少ないのでわたし大好きです。

こちらも完全予約制です。

グループレッスンに参加してみたい方もどうぞいらしてくださいね。

新しいご縁も楽しみにお待ちしています。

東玉川地区会館

2024.04