～講師紹介～

大木 愛　（Ai Oki)

priyam yoga主宰。

20歳の頃、はじめてのヨガクラスのシャバーサナの時に感じた心と身体が自然体に戻る感覚に驚く。

その後、ヨーガスートラをはじめとしたヨガ哲学の面白さにのめり込む。

さらにその後、解剖学や運動力学を理解することで全く違う感覚が得られるアサナになることを体感する。

さらにその後、マントラに導かれて師と出逢い、師の元で生き方としてのヨガを学びながら実践を続けている。

日本でも数少ないRYT-500資格保持者であり15年を超す指導歴の中でのべ20000人以上を指導する人気講師。

インストラクターの育成にも力を注いでいる。

ヨガの中でも得意分野は、

「わかりやすい説明」「個々の筋肉筋力に合わせた最適な提案」「マントラチャンティング」「瞑想」「ヨーガスートラの解説」である。

【保有資格】

2009年ヨガ指導を開始。

BasicYoga 指導者講座修了

AdvanceYoga指導者講座修了

プラナヤマ瞑想呼吸法指導者講座修了

リストラティブヨガ指導者講座修了

E-RYT200(全米ヨガアライアンス200)　YogaworksTT

E-RYT500(全米ヨガアライアンス500)　YogaworksTT　

RPYT85(全米ヨガアライアンス）産前産後マタニティヨガ

ヨガ安全協会認定ヨガ安全指導員

【現在の指導スタジオ】

・priyam yoga 自由が丘スタジオ　「月火木金土」　ドロップイン制

・priyam yoga 喜多見スタジオ　「月火木金土」　ドロップイン制

・Root One Yoga studio (宿河原)　「月」　会員制スタジオ

・ZenPlaceヨガスタジオ　「不定期」　会員制スタジオ

・ハートワン(自由が丘)　「不定期」　会員制スタジオ

～priyam yogaについて～

priyamとはサンスクリット語で「愛される」という意味の言葉です。

わたしたちは皆、赤ちゃんとして生まれたときから喜びであり愛される存在。

けれど大人になるにつれてこうであれば愛される受け入れられると条件をつけたり自信が揺らいでしまうこともあります。

ここに来て下さる方たちが自分は「喜び」で「愛される」存在だといつでも思い出せるように、

あなたと共にありのままのあなたに優しく寄り添いたいと思っています。

身体も感情も含め自分自身を丁寧に愛し大切にする。

それがわたしのヨーガです。

priyam yogaはヨーガプライベートレッスンが受けられるスタジオです。

一部少人数のグループレッスンも行っています。

「おすすめの方」

・決まったものをするだけではない自分に合わせたヨーガをしたい方

・ただのスポーツではない本質的なヨーガをしたい方

・解剖学をベースとした理論的で効果的なヨーガクラスでしっかり学びたい方

・伝統的なマントラチャンティングやヨーガスートラを先生から直接学びたい方

・はじめての方や身体に不調があり自分のペースで丁寧に取り組みたい方

・ゆっくりと落ち着いた自分のための時間が欲しい方

～スタジオ紹介①～

priyam yoga　自由が丘スタジオ

東急東横線・大井町線　自由が丘駅南口より徒歩７分

東急目黒線　奥沢駅より徒歩4分

駐車場はありません。

マットやプロップスなど一流のヨガの道具をすべて無料でお使いいただけます。

ヨガプライベートレッスンを中心に、少人数制のグループレッスンも行なっています。

【営業時間】

10:00-16:30

(水、日、祝日、お休み)

【Access】

158-0083

東京都世田谷区奥沢５－９－５

レスピラール1F

～スタジオ紹介➁～

priyam yoga　喜多見スタジオ

小田急線　成城学園前駅より車9分

田園都市線　二子玉川駅より車10分

小田急線　狛江駅よりバス10分(狛江駅南口→喜多見住宅行 砧浄水場前バス停下車徒歩2分)

敷地内無料駐車場・駐輪場あり。

マットやプロップスなど一流のヨガの道具をすべて無料でお使いいただけます。

ヨガプライベートレッスン専門スタジオです。

【営業時間】

10:00-16:30

(水、日、祝日、お休み)

【Access】

〒157-0067

東京都世田谷区喜多見1-22-11